A Bit About Us

繁忙既城市，每人都好需要一個空間去呼吸，還原身體基本需要，尋找內在真我，聆聽自己內心。

課堂除了幫助大家鍛練身體之外，亦協助大家慢慢建立自信，帶大家體驗一場愉悅既身心旅程，專注當下，暫時放下生活上的雜念，心靈得到片刻寧靜。

期望大家帶著期待的心情參與課堂，亦帶著滿足的心情離開。