12小時YACEP後彎體式及調整導師培訓課程

12小時YACEP後彎體式及調整導師培訓課程

導師： Natalie Chau

時間：

2022年12月17日（星期六）09:00-16:00

2022年12月18日（星期日）09:00-14:00

(早鳥優惠:12月1號截止)

上堂地址：Triko Yoga Studio

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• 參加要求：最少半年地面瑜珈經驗

• 對象：瑜伽導師／練習了一段時間卻不知如何加深後彎／想了解Backbend 之人士

• 教授語言：粵語

• 課程學費：

早鳥優惠:$5100 (before 1Dec 2022)

正價收費:$4500

• 4人成班，如不成班會提前通知大家

• 報完即止，一經報名不設退款

課程內容

1. 解釋人體每個主要關節 (e.g. 膊頭、胸椎、後腰及骨盆等等) 對後彎動作的重要性

2. 後彎式子的練習竅門丶正位及安全

3. 以瑜伽角度剖釋如何達至無痛後彎

4. 利用瑜伽呼吸法進入深度後彎

5. 如何指導學生安全進入體式及調整學生動作

6. 如何設計後彎課堂的流程

7. 完成12小時課程後可獲得畢業證書（證書獲YACEP美國瑜珈聯盟認可）