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12小時YACEP後彎體式及調整導師培訓課程

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12小時YACEP後彎體式及調整導師培訓課程

導師: Natalie Chau

時間:

2022年12月17日(星期六)09:00-16:00

2022年12月18日(星期日)09:00-14:00

(早鳥優惠:12月1號截止)

上堂地址:Triko Yoga Studio

  • 參加要求:最少半年地面瑜珈經驗

  • 對象:瑜伽導師/練習了一段時間卻不知如何加深後彎/想了解Backbend 之人士

  • 教授語言:粵語

  • 課程學費:

早鳥優惠:$5100 (before 1Dec 2022)

正價收費:$4500

  • 4人成班,如不成班會提前通知大家

  • 報完即止,一經報名不設退款

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課程內容

  1. 解釋人體每個主要關節 (e.g. 膊頭、胸椎、後腰及骨盆等等) 對後彎動作的重要性

  2. 後彎式子的練習竅門丶正位及安全

  3. 以瑜伽角度剖釋如何達至無痛後彎

  4. 利用瑜伽呼吸法進入深度後彎

  5. 如何指導學生安全進入體式及調整學生動作

  6. 如何設計後彎課堂的流程

  7. 完成12小時課程後可獲得畢業證書(證書獲YACEP美國瑜珈聯盟認可)